نعناع فلفلی بومی اروپا و آسیا بوده و هزاران سال است که به دلیل طعم دلپذیر و فواید سلامتی آن مورد استفاده قرار گرفته است.
مطالب آشپزی جدیدی به صورت روزانه در این وبلاگ در حال انتشار است که پیشنهاد می‌کنیم از صفحه وبلاگ آن را پیگیری کنید.
استفاده از نعناع می‌تواند در کاهش حالت تهوع مفید باشد. عصاره نعناع می‌تواند به طور طبیعی به عنوان یک مسکن معده عمل کرده و در تسکین حالت تهوع موثر است.
دمنوش ها و جوشانده های گیاهی میان برخی افراد طرفدارانی حتی بیش از چای سیاه و سبز دارد. با این حال، با خواص و طرز تهیه چند دم کرده و جوشانده آشنا شوید اما یادتان باشد اگر بیماری خاصی دارید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید و اگر بیمار نیستید از زیاده روی و مصرف پیاپی آن ها حتما خودداری کنید.
آرام بخش اعصاب، تقویت کننده سلول های مغز، افزایش شیر مادر، تحلیل برنده نفخ و گاز روده، مفرح، باز کننده انسداد عروقی، مسهل بلغم و سودا خصوصا سودای مغز، ضد میگرن، زکام، اسم، برونشیت، دل پیچه، رماتیسم، درد سینه، تنگی نفس، سرفه، اگزما، ضد عفونی کننده دستگاه مجاری ادرار، در اکثر بیماریها کاربرد دارد.
با نعنا، انواع دمنوش‌های خوش طعم و پرخاصیت را تهیه کنید
نعناع خواص ضداسپاسمی دارد که می‌تواند در کاهش درد قاعدگی تاثیر زیادی داشته باشد. اسپاسم عضلات رحم یکی از علل اصلی درد و ناراحتی در دوره قاعدگی است. خوردن یا نوشیدن دمنوش نعناع می‌تواند باعث تسکین این اسپاسم‌ها و کاهش درد قاعدگی مرتبط با آنها شود.
نعناع به دلیل خواص ضدعفونی‌کننده و ضدباکتریایی خود می‌تواند به حفظ پوست سالم کمک کند. اثر آرامش‌بخش و خنک‌کنندگی نعناع نیز می‌تواند در کاهش خارش و التهاب‌های پوستی مؤثر باشد.
تقویت کننده عالی حافظه، قوه باه، قلب و عروق، اشتها آور، کمک به هضم غذا ، شفابخش بیماری یرقان، پاکسازی کبد و دفع صفرا، تداوم آن برای سوزاندن چربی های بدن مفید است، ضد صرع قوی، فراموشی، اسهال، تنبلی معده، جوش و دمل.
خواب آور، آرام بخش اعصاب، پایین آورند، فشار خون، رفع خشونت نای، تنگی نفس، گلو درد، تقویت کننده مغز، معده و کبد سرد، افزایش ترشح ادرار، ضد سردردهای عصبی، درد کلیه، قولنج، اسپاسم، تشنج، صرع، سودا، صفرا، وسواس و سنگ کلیه.
در طرز تهیه دمنوش نعناع می‌توانید از برگ‌های تازه نعناع یا نعناع خشک‌شده استفاده کنید. اگر نعناع تازه در دسترس ندارید، بسته‌های نعناع خشک توماناک را تهیه کنید تا یک نوشیدنی خوش عطر و طعم داشته باشید.
به یاد داشته باشید که با ترکیب بیماری چای های مختلف، هر کدام از مواد تشکیل دهنده آن چای، خواص خود را به طور جداگانه حفظ خواهند کرد.
از طرف دیگر، این طرز تهیه چای نعناع تسکین‌دهنده دردهای مفاصل است. برای تهیه دمنوش گیاهی نعناع و دارچین به مواد زیر نیاز دارید:
نعناع نه تنها جریان حلق و بینی بدن شما را باز می‌کند بلکه بوی بد دهان را از بین می‌برد، دمنوش نعناع باعث بهبود تنفس شما می‌شود.